Descripción

Olvídate de quién se supone que deberías ser y abraza a tu verdadero yo

Brené Brown, la reconocida investigadora de los efectos de la vulnerabilidad y la vergüenza, y autora de seis bestsellers de The New York Times, comenzó el movimiento internacional de las emociones con el libro que ahora tienes en tus manos, el cual ha sido traducido a treinta idiomas y ha vendido tres millones de ejemplares en todo el mundo. Esta edición de aniversario incluye un prefacio inédito y herramientas para hacer de la lectura una experiencia nueva.

En estas páginas, la autora sienta las bases para una vida de todo corazón, y nos proporciona una ruta con diez claves que nos llevarán a cultivar la valentía, la compasión y la conexión: los dones de la imperfección. Practicar una de estas diez enseñanzas al día te ayudará a construir una vida en la que sea un hábito despertar por la mañana y pensar: «No importa qué tanto logre terminar o cuánto quede por hacer, soy suficiente»; e ir a la cama por la noche mientras te dices: «Sí, soy imperfecto, vulnerable y a veces tengo miedo, pero eso no cambia la verdad de que también soy valiente, y digno de amor y pertenencia».