Descripción

¿Cómo sanar las heridas del pasado que todavía cargamos en el presente? Dale voz a la niña que fuiste con este diario de autorreflexión, repleto de ejercicios prácticos diseñados para ayudarte a explorar tu infancia, aliviar tu malestar, hacer las paces con tu pasado y cuidar de tu salud mental de la mano de Marta Segrelles, la psicóloga referente en el trabajo de trauma y heridas de la infancia. Un viaje de descubrimiento personal que te ayudará a entender tu historia y encontrar las herramientas necesarias para acompañar a tu niña interior y ser hoy la adulta que te habría gustado tener a tu lado ayer.