Descripción

Descubre el best seller nº1 de The New York Times que ha conquistado a líderes y atletas de todo el mundo. El nuevo fenómeno internacional después de Hábitos atómicos.

Un manual paso a paso con el que entrenar tu mente para alcanzar el máximo rendimiento y vivir una vida plena. Excelencia interior te enseña cómo desarrollar la autodisciplina, y liberarte de aquello que no puedes controlar; cómo eliminar bloqueos mentales, y dejar de obstaculizar tu propio camino; y cómo entrenar tu mente subconsciente para deshacerte de creencias limitantes. Repleto de ejercicios, técnicas y herramientas que mejorarán cada área de tu vida, este libro te ayudará a desbloquear tu potencial interior y alcanzar tu mejor versión, como los mejores.