Descripción

50 cartas - 50 historias de amor propio para leer y reflexionar. Las Cartas Relatos de Amor Propio son una guía que te ayudará a cambiar el diálogo interno negativo -ese que tienes contigo misma y que muchas veces está cargado de autocrítica y autorreproche- por uno de autocompasión, para acogerte donde te castigas y acompañarte en lugar de abandonarte.

Las Cartas Relatos de Amor Propio ofrecen un camino hacia la reflexión y el autoconocimiento al proporcionar herramientas para reconstruir una imagen positiva de sí mismas, fortalecer su autoestima y cultivar relaciones saludables basadas en el amor propio y el respeto mutuo. ¡Aprovecha estas cartas como una guía para empoderarte y vivir una vida más plena y auténtica!

Fueron escritas por Javiera Donoso, Psicóloga clínica dedicada hace más de 15 años a ayudar a mujeres a cultivar hábitos de autocuidado a través de programas psicoterapéuticos, charlas y talleres. Las cartas están bellamente ilustradas por Valeria Araya @onreivni.